домашние фитнес тренировки

Уже через неделю стартуют домашние фитнес тренировки. Программа, в рамках которой мы как бы со стороны посмотрим на себя. Оценим свое текущее физическое состояние, разберем питание, наметим план…

похудеть в домашних условиях

Предлагаю вам навсегда разобраться в очень простом вопросе, а именно как похудеть в домашних условиях без диет и вреда для здоровья. Постепенно снизить свой вес до цифры на…

онлайн тренировки

Здравствуйте друзья, с вами Алексей Динулов. Мне очень хочется рассказать вам об альтернативном варианте построения привычных для многих людей занятий в тренажерном зале. А если конкретно, я хочу…

как выбрать тренера

Здравствуйте, с вами Алексей Динулов, элит – тренер по фитнесу. Сегодня, я расскажу, как выбрать тренера по фитнесу, если вы решили начать заниматься в тренажерном зале. Тема крайне…

Как похудеть за год

Здравствуйте друзья, с вами Алексей Динулов! Эксперт в области формирования тела. Ставьте перед собой долгосрочные цели. Сегодня, я хочу разобрать тему как похудеть за год, если перед вами…