Очень много толстых людей. Простой способ борьбы с лишним весом

домашняя программа тренировок

Привет команда! Я еду в электричке, в самой обычной электричке в которой хотя бы однажды был каждый из нас. Если нет, то вы счастливый человек, делать там нечего. Еду домой в свой родной город Сергиев Посад в 6 вагоне, на часах 21.20.

Очень много толстых людей. Вместе со мной прибывают порядка 110 – 130 человек, душно и тесно. Самой живой и активной среди нас девочка, лет 3 – 4. У нее большие глаза, искренние, живые, кажется ей интересно все, что ее окружает.  Широкая улыбка и громкий смех делают ее абсолютно счастливым ребенком. Но я не об этом.

Складывается ощущение, что волна повального ожирения охватила этот вагон. Молодые девушки и мужчины от 25 – 30 лет и старше, походят больше на мешки набитые сеном или опилками.

Невольно я улавливаю отрывки разговоров окружающих меня людей о болезнях и проблемах. Складывается ощущение, что других тем для общения просто не существует. Мимо протискиваются молодые люди, забитые под завязку пивом. Отвратное зрелище.

Люди ленивы, и я не исключение, постоянно веду борьбу с ленью, и порой мне удается взять вверх. Гораздо проще выбрать то, что легче, обвинять всех и вся в своих ошибках и неудачах. Взять ответственность за все происходящее в жизни на себя слишком сложно. Слишком большая ответственность, что бы пойти на такой поступок.

Как бороться с лишним весом

Я предлагаю вам сделать небольшой шаг, навстречу своему телу и самочувствию. Выделить всего 120 минут, для того, что бы посещать 2 – 3 раза на недели спортивный зал по 40 – 60 минут. Только попробуйте, сходите один раз, если не понравится – плюньте на это дело и больше не вспоминайте.

Начни бороться с лишним весом с первым походом на тренировку. Мне еще не встречался человек, который не мог похудеть, испытывая сильное желание и подкрепляя свое хотение физическими упражнениями и определенной диетой.

Какие ты придумал отговорки для себя, что бы продолжать носить это бесформенное тело набитое чипсами и залитое пивом? Не стесняйся, пиши в комментариях.

С уважением, Алексей Динулов

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности