Что вы теряете, отказываясь от физической активности

домашняя программа тренировок

Приветствую вас друзья! Сегодня я хочу поразмышлять над тем, что теряет человек, у которого низкая физическая активность. Пешие прогулки и ежедневные поездки на общественном транспорте в расчет не берем. Это не жесткое разграничение и к каждому его точно не примеришь. Но в 80% случаев так и есть, просто понаблюдайте.

низкая физическая активность

Вы, наверное, замечали, что чем больше валяешься в кровати, тем больше хочется спать. Тем тяжелее вставать, тем пассивнее становится тело, мысли, желания. Не знаю как у вас, а у меня именно так и происходит. Стоит дать слабину, поваляться лишних пару часов под теплым одеялом, и уже все идет наперекосяк, лень начинает во всем тотально брать вверх!

Точно так же обстоят дела и с теми людьми, которые активно занимаются какой либо физической нагрузкой. И теми, кто ее игнорирует, у тех, у кого низкая физическая активность. Кто предпочитает не делать лишних телодвижений.

Человек, который тренирует свое тело, уделяя время физической активности доволен собой, заряжен энергией, полон планов. Не пустых планов, вроде тех – куда пойти потусить в ближайшие выходные, а действительно нацеленых на большие победы и успехи, перемены в своей жизни.

Все приумножается. Если активные люди получают еще больше энергии, драйва, кайфа, эйфории, радости, то пассивные, загруженные, вялые, получают еще больше того, к чему они так привыкли. Каждый получает по заслугам. Как говорится, что посеешь.

С уважением, Алексей Динулов

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности