Личное
Здравствуйте товарищи спортсмены и спортсменки! Вы наверно заметили, что интернет буквально переполнен видео роликами и просто писаниной, с рекомендациями по увеличению мышечной массы. Сидит такой здоровенный детина, с
Привет! Недавно я вспомнил, как произошло мое первое более менее серьезное знакомство со штангой. Это было, когда я учился в 11 классе, по — моему на дворе стоял
Здравствуйте! Последнее время меня не покидало ощущение того, что тренировки в вечернее время (после 16.00) мне стали доставлять меньше удовольствия. Весь день я провожу в ожидании тренировки. В
Здравствуйте уважаемые читатели блога, как ваши успехи в тренировочной сфере — есть прогресс, изменения, результат ваших трудов? Я не из праздного любопытства интересуюсь данным вопросом. На этот счет
Всем привет! Довольно часто новичков мучает простой вопрос, который отнимает много времени. А звучит он так, как начать качаться? Как сделать первый шаг, прийти в тренажерный зал и