Привет друзья, сегодня я попал в час пик. В самый центр улья под названием тренажерный зал. Было жарко, клуб был переполнен жаждущими. Теми, кто хочет улучшить свой внешний…

приседания со штангой

Здравствуйте уважаемые читатели спортивного блога atletov.ru! 10 сентября исполнится ровно три месяца, как Юрий переступил порог спортивного клуба и стал тренироваться с железом. Начало данной истории вы можете…

Жим штанги лежа

Привет команда единомышленников! Уже идет 39 час, который я провел без сна. Так получилось, что одна череда дел сменялась другой. То, чем я занимался, настолько увлекло мое сознание,…

Приседания со штангой

Доброго времени суток! Рад с вами делится успехами. Продолжаю показывать, как протекают тренировки Юрия. Сегодня продемонстрирую новые физические упражнения со штангой, которые мы разучили. Если вы только попали…

Разгибания ног в тренажере

Итак, друзья, я продолжаю держать вас в курсе событий. Рассказываю про наши с Юрием тренировки в зале. Первую часть этой эпопеи вы узнаете, прочитав статью: «Начало тренировок в…