Советы худеющим от Алексея Динулова

Первый совет худеющим – верьте, что у вас уже все получилось! Большинство предпочитает не верить, ведь это кажется невозможным, невероятным, слишком недостижимым. И только те, кто верит, добивается…

фитболы над зеркалами

Здравствуйте, сегодня небольшой пост про оптимизацию фитнес процессов в моем зале. Чем хороша оптимизация? Она помогает экономить ресурсы и извлекать больше выгод, от этого выигрывают все! Изменения встреч…

качая железо

Всем привет! Помню, когда я начинал заниматься, в спортивных залах ходили шутки про парней занимающихся штангой. Мол, качки – дурачки, качают железо, ума много для этого не нужно….

Элита фитнеса

Здравствуйте уважаемые читатели! Уже прошло, а точнее пролетело 2 недели с того дня, как я провел первые тренировки в новой фитнес студии, до этого, я арендовал один из…

мое портфолио

Всем привет! Совсем недавно, я открыл свою фитнес студию в Сергиевом Посаде. Обычно, в честь открытия залов, фитнес клубы предлагают приобрести ограниченное число карт в зал по большой…