тренер по фитнесу в Сергиевом Посаде

В 2013 – 2014 годах я работал в сетевом клубе тренером по фитнесу. Не долго, всего 9 месяцев. Это была моя самая длинная наемная работа. О тех давно…

Фитнес рок

Здравствуйте уважаемые читатели блога. Очень давно я ничего вам не писал. Сегодня, пожалуй, будут грустные новости. Я закрываю свой фитнес зал на Рыбной. Не думал, что когда –…

фитнес мошенники

Всем привет! На связи Алексей Динулов! Вот и я дожил до того момента, когда мое честное имя и профессию, начали эксплуатировать фитнес мошенники в своих корыстных целях, с…

виды подтягиваний

Всем здравствуйте! С вами Алексей Динулов! Хочу разобрать виды подтягиваний на турнике и привести в качестве примера 5 возможных вариантов усложнения данного упражнения. На самом деле, вариантов, видов,…

Упражнение на заднюю часть бедра

Всем здравствуйте, с вами Алексей Динулов. Сегодня, мы разучим чрезвычайно важное упражнение на заднюю часть бедра, которое вовлекает в работу всю заднюю линию тела! Говоря про заднюю линию…