ЭКСПРЕСС КУРС СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Привет всем действующим и будущим спортсменам! Существует достаточно много тренировочных программ и методик. Кто советует заниматься четыре раза в неделю, кто три и т.д. Забегая вперед скажу, идеальной схемы…

Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу

Доброй ночи товарищи! Мне вставать в 5 утра, сейчас на часах 1:28 ночи, вот меня дернуло сесть и написать этот пост, ну да ладно, раз хочется, надо сделать.Расскажу…

Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу

Здравствуйте коллеги! Как ваше настроение? Давайте сразу определимся с тем, что существуют два пути развития спортсмена в современном силовом виде спорта. Это естественный, то есть такой способ основан…

Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу

Офигенно! Именно это слово пришло мне в голову, когда я закончил свою вечернюю пробежку по зимнему лесу. Хочешь иметь сильные, крепкие ноги – бегай. Хочешь стать выносливым – бегай….

Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
уличная тренировка

Всем привет! Говоря об уличных тренировках, я вспоминаю 3 курс института. Каждое утро, когда все спешили на пары, я торопился на спортивную площадку, близ нашего общежития. Моя уличная…

Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу