Лучшие программы тренировок для дома и зала

Офигенно! Именно это слово пришло мне в голову, когда я закончил свою вечернюю пробежку по зимнему лесу. Хочешь иметь сильные, крепкие ноги – бегай. Хочешь стать выносливым – бегай….

Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
уличная тренировка

Всем привет! Говоря об уличных тренировках, я вспоминаю 3 курс института. Каждое утро, когда все спешили на пары, я торопился на спортивную площадку, близ нашего общежития. Моя уличная…

Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу