Не позволяйте этим  8-ми вредным привычкам свести на нет свои фитнес-результаты! Научитесь избегать типичных ошибок и трудностей в фитнесе с помощью инструкторов-профессионалов. Чтобы достичь хороших результатов и сделать…

Сколько раз вы провозглашали: “Мне нужно сесть на диету”? Сколько из этих диет вам дали длительно сохраняющийся результат? Не много, если вообще дали. Миллионы людей ищут ответ на…

Если мать-природа не благословила вас на успех в бодибилдинге, наградив самыми обычными генами, не впадайте в депрессию: вы всё ещё можете перехитрить её и добиться тела мечты! Вы…

Думаете, что вы растёте, исключительно вкалывая в зале? Тогда пора обратить внимание на то, что вы делаете за его пределами. В каждом повторении приседа вы старались опуститься как…

Широко признано, что наше физическое здоровье отражается на нашей умственной работоспособности, особенно с годами. Каким образом хорошая физическая форма влияет на старение нашего мозга? Нейровизуализационные исследования, в которых…