Переводы статей
Не важно, убиваете ли вы пресс скручиваниями, или являетесь заядлым фанатом планки – в любом случае вашей тренировке не помешает перезагрузка. Попробуйте эти не слишком популярные, но эффективные
Чтобы справиться с депрессией после сердечного приступа, необходимо отказаться от курения и заняться физическими упражнениями. «У людей, перенесших сердечный приступ, депрессия встречается в три раза чаще», — говорит
Сколько белка вам действительно нужно, и какая правда кроется за понятием белково-углеводного окна? В новейшем исследовании были проанализированы эти и другие популярные идеи о тренинге и питании. Статистика