Мои тренировки
Еще до недавней поры, на каждой тренировки с железом я старался выжать максимум из себя. Поднять больший вес, чем в прошлый раз и это удавалось делать. Мои результаты
Здравствуйте друзья. В прошлый четверг, а конкретно 25.07.2013 г. я решил немного поработать над своими ногами и поприседать со штангой. Не знаю, что вы думаете, но я убежден,
Люди устают не от жизни, а от ее отсутствия (неизвестный мне автор). В этом видео я хочу сказать вам – делайте вещи, которые вы бы не стали делать.
Позавчера я был сильно ограничен во времени. У меня было 40 минут для того, что бы провести полноценную тренировку с железом. Что я сделал? Сосредоточился на своих любимых
Всем привет! Я регулярно говорю о необходимости сочетания тяжелых и легких тренировок. Данное условие необходимо для увеличения мышечно – силовых показателей. Именно силовую тренировку я сегодня провел и хочу