Алексей Динулов

Здравствуйте, уважаемые читатели блога atletov.ru Как ваши дела, как настроение? Еще года три назад я прочитал про сухожильные упражнения, биографию Александра Засса. Его систему, которая укрепляет связки, сухожилия…

Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
Алексей Динулов

Всем привет, 15 февраля 2013 года я провел разведывательную тренировку по жиму лежа. На занятии я выяснил, что отправной точкой для увеличения весов в жиме, станет вес штанги…

Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу

Офигенно! Именно это слово пришло мне в голову, когда я закончил свою вечернюю пробежку по зимнему лесу. Хочешь иметь сильные, крепкие ноги – бегай. Хочешь стать выносливым – бегай….

Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
уличная тренировка

Всем привет! Говоря об уличных тренировках, я вспоминаю 3 курс института. Каждое утро, когда все спешили на пары, я торопился на спортивную площадку, близ нашего общежития. Моя уличная…

Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу