упражнения для похудения
Кроссфит тренировка на стадионе «Луч» в Сергиевом Посаде
Кроссфит тренировка
Всем привет, только вернулся с утренней кроссфит тренировки и хочу поделиться своими впечатлениями с вами! Все началось с неожиданного приглашения моего доброго товарища Ильи, провести совместную тренировку  на
Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
Тренировка мышц плечевого пояса. Армейский жим штанги стоя с груди
Мышцы плечевого пояса
Одним из наиболее приятных для мужчины комплиментов являются восторженные отзывы о ширине его плеч. Действительно, ведь для истинной мужской фигуры характерен именно V-образный вид торса – узкая талия
Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
Как накачать пресс и убрать живот? Упражнения для пресса
Как накачать пресс
Здравствуйте уважаемые читатели. Как вы уже поняли из названия статьи, сегодня речь пойдет практически о самом важном. О главной проблеме человечества, которую с переменным успехом пытаются решить миллионы
Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
Утренняя зарядка – какую пользу она приносит телу
Утренняя зарядка
Здравствуйте друзья! Хочу у вас спросить, вам знакомо чувство после пробуждения, особенно рано утром, когда тело куда-то растеряло половину своих сил. Когда руки еле поднимаются. Когда веки налиты
Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
Гиперэкстензии – упражнение для здоровых людей
гиперэкстензии
Всем привет! Для каждого атлета одной из наиболее важных ценностей является здоровье. Можно тоже сказать не только о спортсменах, а о любом человеке. Здесь нет ничего удивительного, так
Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
упражнения для похудения