INSTAGRAM @dinulov
Мышцы спины

Мощная, рельефная, широкая. Именно такие эпитеты описывают хорошо развитые мышцы спины. Мышцы эти сильные, а поэтому требуют тяжёлой работы, с большими весами. Следовательно, серьёзного контроля и хорошей техники….

Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
Бег для похудения

Я давно хотел написать статью на тему бега, а точнее, как можно использовать бег для похудения. Уже начал ее писать, как познакомился с человеком, который профессионально, уже много…

Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
Упражнения для рук

Многочисленные упражнения для рук, которые любят выполнять и мальчишки и девчонки из за поверхностных знаний в анатомии, из за отсутствия должной техники выполнения упражнения, из за пренебрежения правилами…

Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
Базовые упражнения, жим штанги лежа

Всем привет, сегодня речь пойдет об упражнении которое, пожалуй, хотя бы раз в жизни выполнял каждый мужчина. Не зависимо от своего опыта, телосложения, цвета кожи, жизненных взглядов и…

Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
Отжимания на брусьях

Привет друзья, в сегодняшнем обзоре я расскажу про выполнение простого, но крайне эффективного упражнения, которое, можно выполнять практически где угодно! Казалось бы, что может такое элементарное упражнение как…

Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу