Базовые упражнения, жим штанги лежа

Всем привет, сегодня речь пойдет об упражнении которое, пожалуй, хотя бы раз в жизни выполнял каждый мужчина. Не зависимо от своего опыта, телосложения, цвета кожи, жизненных взглядов и…

Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
Отжимания на брусьях

Привет друзья, в сегодняшнем обзоре я расскажу про выполнение простого, но крайне эффективного упражнения, которое, можно выполнять практически где угодно! Казалось бы, что может такое элементарное упражнение как…

Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу