Доброго времени, уважаемые читатели спортивного блога. Хочу с вами поделиться мыслями одного человека. Я с нетерпением жду того момента, когда опубликую с ним полноценный пост, а пока, без всяких долгих вступлений и объяснений, просто читайте, а потом подумайте, зачем занимаетесь вы или почему этого еще не делаете.
Далее идут слова Дмитрия…
Я напишу тут тебе, ты можешь, если тебе это понравится, выложить на свой сайт, может быть кому-то это поможет.
Мне исполнилось 48 лет, у меня взрослые дети, старше 20, а еще есть годовалый малыш и еще в перспективе маленькая принцесса. И молодая красавица жена!
Мотив первый, который торкнул меня — это, конечно же, ревность! Как бы не нравился я жене за красоту души, но красивая девушка хочет, чтобы рядом был мужественный мужчина, и если я не хочу ее потерять, я должен стать таким!
Мотив второй, который догнал и обогнал первый. Я вспомнил, как гулял со своими старшими сыновьями, когда они были маленькими. Я мог на детской площадке, в спортзале, в лесу, на пляже показать мальчишкам как подпрыгнуть-запрыгнуть-перепрыгнуть, как пролезть-залезть-перелезть; как идти по лесу, если заблудился и нести самый тяжелый мешок и по ребенку на каждой руке. Я должен все это дать младшему сыну!
Мотив третий, который перевешивает два первых. Мне свою маленькую принцессу (которая в перспективе) придется выдавать замуж. И танцевать с ней традиционный танец отца и невесты. Я не должен испортить ей свадьбу! Думаю, и отцы и невесты меня поймут))
Еще:
— я не хочу выделываться, надевая носки, хочу просто их надеть;
— хочу в давке в метро протискиваться боком вперед, а не пузом;
— хочу вечером легко встать с дивана и пойти погулять с женой;
Кому-то кажется мало, чтобы начать шевелиться? Мне кажется, что больше чем достаточно. Я начал.
Вот такое признание, открытое и искренне. Как вам оно?
С уважением, Алексей Динулов
Алексей, отличную речь опубликовали))))
Сильно))
Кстати, я тоже начал))) Потихоньку только, ибо вес приблизился к совершенно дикой цифре, так что и ходить стало тяжело.
Начал с обыкновенной зарядочки — многое не давалось реально. Причем вроде бы самое простое))) А сейчас нормалды — размялся видать.
Кстати, на зарядочку сподвигла одна бабушка пенсионерка. Просто показывала, какие она упражнения делает — и приглашала повторить. Кое-что повторял. Но стыдно признаться — больше половины просто не смог.
Вот так вот)))
Теперь уже два месяца делаю зарядку)))
Более того — уехал из квартиры в Крым, на море пожить все лето (благо фриланс позволяет так сделать). Плавание, овощи-фрукты, иногда пробежки и…
Понемногу пошел вниз мой вес)))) Был 105, сейчас фиг знает сколько, весов нет, но точно меньше))))
Вот станет полегче еще полегче двигаться, займусь более тяжелыми нагрузками)))
Получается, что в моем случае мотивации две случилось:
1. Бабушка 73 года может больше меня.
2. Стало просто ну ооочень тяжело двигаться. Точно Дмитрий сказал — носок просто одеть хочется, а не извращаться)))
Как-то так)))
А)) и еще)))
вот уж как два месяца — как из моего рациона исчез хлеб и сахар)))
Чувство просто замечательное — такой контраст. Без этих ингридиентов начал чувствовать вкус блюд.
Не нужно искать сложных путей, самые простые вещи, как правило, ведут к нужному результату. Я про мотивацию к тренировкам, не нужно составлять большой список того, какую пользу это приносит телу, достаточно того, что просто в кайф заниматься, без всяких сложных объяснений и обоснований.
Ну и конечно бабушка, которой в свои 70 + может похвастаться лучшими результатами, чем молодой мужчина, это заставляет крепко задуматься. К сожалению, или к счастью таких примеров множество.
Сахара и мучное долой – первые продукты, которые следует исключить всем страждущим обрести подтянутое тело.