Фитнес в Сергиевом Посаде

Групповые и персональные тренировки по фитнесу в Сергиевом Посаде

  1. Похудение, укрепление мышечного корсета, набор мышечной массы;
  2. ЛФК и реабилитация – тренировки с людьми, имеющими какие либо ограничения по состоянию здоровья (сколиоз, грыжи, остеохондроз, нарушения осанки);
  3. ОФП (общая физическая подготовка) – развитие различных физических качеств – силы, выносливости, скорости, гибкости, ловкости, баланса;

Фитнес в Сергиевом Посаде

Начиная с самого первого занятия вы получите:

  • Специально для вас, разработанную тренировочную фитнес программу, с учетом всех особенностей вашего организма и образа жизни;
  • Освоение правильной техники выполнения упражнений на тренажерах и со свободными весами;
  • Полный контроль над интенсивностью и объемом нагрузки, необходимой для достижения поставленной задачи;
  • Рекомендации по сбалансированному питанию;
  • Пошаговое достижение намеченных целей, которые можно измерить, пощупать, увидеть в живую;
  • Мотивацию, поддержку, настрой и всестороннюю помощь с моей стороны;

Занятия проходят в фитнес клубе «FIZRA» по адресу: улица Песчаная, дом 12 А.

Фитнес в Сергиевом Посаде

  1. Возможность тренироваться в удобное для себя время – утренние, дневные, вечерние группы и группы выходного дня;
  2. Интересные и разнообразные тренировки в уютной фитнес студии, без каких либо очередей на тренажеры;
  3. Дружественная атмосфера, приятная музыка, кулеры с водой, парковка рядом с залом;
  4. Вас тренирует один из самых опытных тренеров Сергиева Посада – Алексей Динулов, Элит – Тренер FPA.

Моя задача, как фитнес – тренера, сделать так, что – бы каждый человек достигал 100% результата и решал свои задачи, с которыми он обращается ко мне, и которые перед ним стоят.

Расписание групповых тренировок по фитнесу в Сергиевом Посаде:

(Расписание занятий можно двигать влево-вправо, если вы смотрите эту страницу с телефона!)

ПН-«FIZRA» ВТ-«FIZRA» СР-«FIZRA» ЧТ-«FIZRA» ПТ-«FIZRA» СБ-«FIZRA»
9.00-11.00 9.00-11.00
18.00-20.00 18.00-20.00 18.00-20.00 18.00-20.00 18.00-20.00 18.00-20.00

Стоимость и формат проведения тренировок по фитнесу в Сергиевом Посаде

Занятия проходят в мини группе, от трех до пяти человек. Продолжительность занятия 80 – 90 минут.

  • Абонемент на 4 занятия: по 1 тренировки в неделю. Стоимость 3 200 рублей. Стоимость одного занятия 750 рублей.
  • Абонемент на 8 занятий: по 2 тренировки в неделю. Стоимость 5 600 рублей. Стоимость одного занятия 700 рублей.
  • Абонемент на 12 занятий: по 3 тренировки в неделю. Стоимость 7 800 рублей. Стоимость одного занятия 650 рублей.
  1. Разовое посещение группового занятия (при наличии свободного места, по предварительному согласованию) 800 рублей.
  2. Стоимость индивидуального занятия 2 000 рублей. День и время занятия подбираются индивидуально.

Каких результатов вы сможете достичь, тренируясь со мной:

  1. Похудеть за счет жирового компонента в среднем на 2 – 3 килограмма за месяц;
  2. Укрепить мышечный корсет и увеличить мышечную массу;
  3. Скорректировать фигуру и проработать проблемные зоны;
  4. Оздоровиться и улучшить свое самочувствие;

Мои контакты: 8(926) 655 26 20 ежедневно с 10.00 – 21.00 Алексей Динулов Email: dinuloff@yandex.ru

Отзывы о тренировках и результатах:

  • Екатерина – укрепила мышечный корсет, снизила вес тела за счет жира на 23,6 кг. в течении 11 месяцев.
  • Наталья Анатольевна – история о том, как занятия фитнесом помогли избежать операции.
  • Кристина – как худенькой девушке удалось набрать мышечной массы, стать сильнее и выносливее.
  • Женя – очень целеустремленная девушка. Весила 112 кг. сейчас 72 и продолжает двигаться к цели.

Еще больше отзывов вы можете прочитать на этой странице: http://lp.leaderfit.ru/arhitektor/

Алексей Динулов

Фотографии фитнес студии FIZRA:

Фитнес в Сергиевом Посаде

Фитнес клуб «FIZRA»

Фитнес клуб «FIZRA»

Фитнес в Сергиевом Посаде

Фитнес в Сергиевом Посаде

Фитнес в Сергиевом Посаде

Узнать еще больше о зале и о клубе FIZRA вы можете здесь: https://atletov.ru/lichnoe/fitnes-klub-fizra/

Общие правила фитнес студии (регламент посещения занятий):

  1. Рекомендуется приходить за 10 минут до начала занятия, что бы вы могли спокойно переодеться и подготовиться к занятию.
  2. С собой на занятие вам необходимо взять удобную спортивную одежду и сменную обувь.
  3. Если вы посещаете фитнес студию первый раз, то я вам рекомендую (по вашему желанию) пройти одно индивидуальное занятие с фитнес тренером, на котором будет проводиться скрининговое исследование, (функциональные тесты) которое позволит выявить слабые места в теле и возможные медицинские ограничения.

В дальнейшей работе, при составлении тренировочного плана, фитнес тренер будет учитывать полученные результаты тестов, и работать над их улучшениями.

Так же, индивидуальное занятие позволит разучить минимальный необходимый набор движений (упражнений), тренер сможет более подробно углубиться в ваши задачи и цели, ответить на все ваши вопросы и дать необходимые рекомендации.

Адрес фитнес студии FIZRA и контактная информация:

Адрес фитнес студии: г. Сергиев Посад, улица Песчаная, дом 12 А. 

Записывайтесь на занятия по фитнесу по телефону: 8 (926) 655 – 26 – 20 ежедневно с 10.00 – 21.00 Алексей. Или пишите на почту dinuloff@yandex.ru  с темой – Тренировки.

Фитнес клуб «FIZRA» в Сергиевом Посаде

Я сильно стараюсь, чтобы люди, которые занимаются вместе со мной, получали максимальный результат и отдачу.

Именно по этому, дополнительно, я предоставляю годовой доступ к своей супер подробной домашней онлайн фитнес программе «Архитектор Тела»: http://lp.leaderfit.ru/arhitektor/

«Архитектор Тела» это экспресс курс снижения веса и создания привлекательного тела в сжатые сроки.

Ваш результат за 30 дней в программе:

  • Минус 3 – 6 килограмм. Без диет, голодания, специальных добавок, утомительных тренировок;
  • Красивое и подтянутое тело. Чувство уверенности в себе и гордость, что я могу все;
  • Отличное настроение, вдвое больше энергии и жизненных сил;
  • Мотивация двигаться дальше и достигать еще больших результатов;

Со мной заниматься фитнесом в Сергиевом Посаде и достигать результатов очень выгодно. Вы получаете профессионала с 15 летнем опытом. Современными знаниями, которые подтверждены ведущими учебными заведениями и сертификатами международного образца, и просто человека, который хочет вам искренне помочь.

Звоните мне, ежедневно, с 9.00 – 20.00. Пишите круглосуточно, обязательно отвечу в течение дня.

С уважением, Алексей Динулов, Элит – Тренер FPA

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Видео фитнес блог Алексея Динулова – элит тренера по фитнесу
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности