Консультации по фитнесу от фитнес эксперта на результат

Подробные консультации по фитнесу для тех людей, которым нужен конкретный результат. Кто хочет быстро и безопасно достичь своей цели.

Записаться на мою бесплатную консультацию по фитнесу вы можете здесь: https://forms.gle/y6H4nEddUdujPXt86

На практике 90% людей совершают одни и те же ошибки. На ваш вопрос, вашу проблему, вашу задачу уже есть готовый ответ, лучшее решение уже существует.

Фитнес консультации, которые я провожу, основаны на знаниях анатомии, физиологии, биомеханики человека. То есть на понимании того, как живет и развивается тело человека.

С 2005 года я занимаюсь фитнесом, с 2013 года провожу персональные и групповые занятия. Я много учился и продолжаю учиться в этом направлении, имею множество грамот, сертификатов, дипломов.

Но самое главное, весь мой опыт и знания подкреплены реальными, конкретными результатами людей, с которыми мне довелось заниматься. Ниже, вы можете познакомиться с небольшой частью отзывов и людьми, с которыми я работал.

Отзыв Екатерины: https://atletov.ru/lichnoe/otzyv-ekateriny-o-rabote-trenera/
Отзыв Евгении: https://atletov.ru/vashi-istorii/istoriya-pyshnoj-devushki-vesom-v-100-kilogramm/
Отзыв Натальи: https://atletov.ru/lichnoe/pravilnye-fizicheskie-nagruzki-dlya-zdorovoj-zhizni-otzyv-natali-anatolevny/
Отзыв Кристины: https://atletov.ru/massa/kak-nabrat-devushke-myshechnoj-massy-razvit-silu-i-vynoslivost/
Отзыв Дины: https://atletov.ru/lichnoe/kak-napisat-otzyv-o-trenere-rukovodstvo-dlya-klientov-i-ix-trenerov/

Я специализируюсь на снижении веса (похудении), тренирую людей с остеохондрозом, межпозвонковыми грыжами, нарушениями осанки, болями в разных отделах спины. Занимаюсь общей физической подготовкой.

За годы работы у меня накопился громадный практический опыт. Я приглашаю вас к себе на консультацию по фитнесу, в которой, я смогу вам показать самую короткую и безопасную дорогу которая ведет к достижению вашей цели.

Консультация фитнес тренера

В каких вопросах я могу быть вам полезен на фитнес консультации

СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ПОХУДЕНИЕ

Как правильно начать худеть?
Как снижать вес без диет, голодовок, таблеток, мазей, « чудо-препаратов», изнурительных тренировок?
Как выстроить свое питание, чтобы оно было разнообразным, вкусным, сытным, полезным и при этом, вы снижали вес?
Как похудеть без срывов, депрессий и возвращений к исходному весу?
Как комплексно подойти к вопросу снижения веса?
Как похудеть навсегда и забыть про лишний вес?

ТРЕНИРОВКИ И УПРАЖНЕНИЯ

Как правильно начать заниматься дома, и/или в зале, и/или на улице?
Как правильно заниматься для того чтобы похудеть, и/или набрать мышечную массу, и/или держать мышцы в тонусе?
Какие упражнения являются самыми лучшими и безопасными, для решения конкретных задач (похудеть, укрепить мышцы, набрать мышечную массу)?
Какие упражнения лучше всего подойдут в вашем случае, для решения ваших проблем и задач?
Как правильно начать заниматься новичку?
Какие упражнения подобрать для укрепления/проработки конкретных зон в теле?

На фитнес консультацию вы можете приходить с этими, или любыми другими вопросами, которые вас волнуют, например:

Перед вами стоит задача формирования красивого тела. Вы хотите скорректировать определенные участки и убрать проблемные зоны.
Перед вами стоит задача общей физической подготовки. Вы хотите стать энергичнее, сильнее, выносливее, лучше себя чувствовать.
Перед вами стоит задача похудеть. Для вас важно и похудеть, и укрепить мышцы, и стать бодрее, энергичнее, в целом отлично себя чувствовать.
Вам нужно разобраться в своем питании. Вы запутались, не знаете с чего начать, нужна помощь, опытный взгляд со стороны.
Вы хотите начать выполнять физические упражнения, но не знаете с чего лучше начать. Какие упражнения нужны и подойдут в вашем случае.
Вам просто нужно посоветоваться с фитнес экспертом.

Консультацию я провожу голосом, через Skype, Viber или WhotsApp. Длительность консультации 20 – 30 минут.