Личное
Раздел сайта «личное» это главные заметки на блоге персонального фитнес тренера Алексея Динулова. Здесь, вы сможете больше узнать о моей жизни и целях. Я рассказываю в целом о тренерской работе. Даю разные рекомендации, которые относятся к здоровому образу жизни, трансформации своего тела, изменению привычек.
Мои советы помогут вам изменить свой внешний вид, улучшат самочувствие и поднимут настроение. Я помогаю людям найти тренера по фитнесу, который сможет решить их проблемы. Но здесь важно четко понять, что фитнес тренер и клиент работают в паре, в одной связке. И конечный результат зависит от того, насколько правильно была выстроена эта работа.
С одной стороны, задача тренера услышать клиента. Подобрать необходимые упражнения, которые подойдут человеку и будут наилучшим образом соответствовать решению его задач. Научить правильно выполнять данные движения. Подготовить дополнительные рекомендации по корректировки питания, образа жизни. Ответить на все вопросы человека.
С другой стороны, задача клиента доверять своему тренеру. Следовать предложенной стратегии. Не стесняться и советоваться, задавать вопросы своему учителю. В первую очередь, вы должны сами четко для себя понять, что вы хотите получить от совместной работы. Быть готовыми выполнять свою часть заданий. Только открытая двухсторонняя работа в паре дает наилучший результат.