домашние фитнес тренировки

Уже через неделю стартуют домашние фитнес тренировки. Программа, в рамках которой мы как бы со стороны посмотрим на себя. Оценим свое текущее физическое состояние, разберем питание, наметим план…

онлайн тренировки

Здравствуйте друзья, с вами Алексей Динулов. Мне очень хочется рассказать вам об альтернативном варианте построения привычных для многих людей занятий в тренажерном зале. А если конкретно, я хочу…

как выбрать тренера

Здравствуйте, с вами Алексей Динулов, элит – тренер по фитнесу. Сегодня, я расскажу, как выбрать тренера по фитнесу, если вы решили начать заниматься в тренажерном зале. Тема крайне…

Фитнес мотивация

Всем нужна фитнес мотивация для занятий? Крайне мало людей, способных изо дня в день заниматься своим телом и самочувствием. Это или очень дисциплинированные люди, критично относящиеся к своему…

Групповая тренировка

Сегодня прошла наша первая воскресная групповая тренировка по фитнесу. Даже промчалась, в парке Скитские Пруды. Хочу сказать всем пришедшим большое спасибо! Вы молодцы. Наблюдая за вами, я понимал,…