Мастер спорта России по боксу Евгений Егоров

домашняя программа тренировок

Привет друзья, это как раз та история, где можно сказать – шел на пролом к своей цели и достиг своего! Знакомьтесь, Евгений Егоров, мастер спорта России по боксу. Я рад, что Женя согласился ответить на мои вопросы и поделиться своей историей. Практическими советами и планами на будущее.

Мастер спорта России по боксу Евгений Егоров

С Евгением, я познакомился в сентябре 2013 года. Улыбчивый и добродушный парень, оказался совсем не приветлив в спарринге, подарив мне пару мало приятных ударов по челюсти. Я рад, что это была тренировка по боксу, и на мне был одет шлем, иначе, все могло закончиться по-другому.

Мастер спорта по боксу

– Жень, мой тебе первый вопрос, что ты ешь и как часто это делаешь? Глядя на тебя, как ты тренируешься 5 раз в неделю, проводя по 2 тренировки к ряду, закрадывается мысль, что ты питаешься раз по 8 на дню, не меньше? Поделись секретом, где черпаешь силы?

Самое главное, это соблюдать режим, питание у меня состоит из завтрака, и обеда, на завтрак каша, и чай с бутербродом, а на обед обязательно первое, и все, потому, что приходиться следить за весом, ну а так же следить за режимом сна, во время ложиться спать, и во время просыпаться, и будут на все силы!

– Выполняешь ли ты упражнения с железом – приседания со штангой, жимы штанги или у тебя свои, специфические упражнения. У тебя есть любимые силовые упражнения? Расскажи о системе своих тренировок и подготовке вообще.

В боксе, обязательно нужно работать с железом, работа с гантелями, жим лежа от груди, выбрасывание палочки до 25кг от груди, да и вообще там достаточно много упражнений с тяжестями, всех и не вспомнишь, ну а любимые даже не знаю, есть ли такие упражнения, так как постоянно приходиться себя заставлять, потому что самый главный противник это лень, главное не жалеть себя в этих случаях!

– Как давно ты занимаешься боксом, почему начал заниматься именно этим спортом? В каких еще спортивных направлениях себя пробовал?

Заниматься боксом я начал с 10-11 лет. Начал занимать этим видом спорта “боксом” привели родители, даже помню, как мы решали куда лучше пойти, либо на бокс, либо на карате, или на самбо, но по совету моего дяди, я выбрал бокс, в чем я даже и не капельки не жалею. В других видах спорта я даже и не рассматривал, так как в бокс меня погрузило полностью!

Мастер спорта России по боксу Евгений Егоров

– Было ли желание бросить тренировки, я слышал, у тебя был жизненный период, когда ты завязал с боксом лет на 5, а потом вернулся обратно. Что мотивировало тебя вернуться обратно на ринг?

Было такое, что я прерывал тренировки на 5 лет, так как была обида, на судейство, очень много раз засуживали, сейчас я конечно очень об этом жалею, потому что на данный момент мои достижения могли бы быть гораздо выше, чем просто мастер спорта России, если бы я не прерывал тренировки.

На возвращения меня в спорт меня подтолкнули, ну и я так прикинул, в нашем городе “Хотьково” никогда не было мастера спорта России, точнее никто не завоевал этого звания, а в Сергиевом-Посаде, около 30 лет не было мастера спорта, и то это один человек, так что бы это был коренной житель, вот я и вернулся, покорять вершины!

– Какие чувства, ты испытываешь к своему сопернику, перед боем?

Как говорит мой тренер Грибков Сергей Юрьевич, что соперника нужно уважать, даже потому, что он вышел на бой, не струсил, а так, чувства только разорвать, и настрой только на победу! “в ринге мы враги, а за рингом мы друзья”

– У тебя есть любимый прием/удар, который особенно хорошо получается?

Самые отточенные у меня удары, это левой либо боковой, либо по печени, которые не однократно у меня и проходили!

– Жень, можешь вспомнить, хотя бы приблизительно, в скольких турнирах ты принял участие и сколько провел боев прежде, чем тебе присвоили звание мастера спорта?

Если честно, то я врятли вспомню, сколько турниров я посетил, их было очень много, боев у меня 101 из них только 92 победы, ну думаю что в порядке 50 турниров я побывал!

– Расскажи, как долго ты шел к этой цели, с какими сложностями ты сталкивался и главное, что тебя мотивировало тебя идти дальше.

К цели этой, я шел, чуть больше 3х лет, сложности возникали только одни, это судейство, самое главное было не опустить руки, потому что когда ты знаешь что ты бой выиграл, а объявляют победителя соперника, остается только разочарования, но я поставил себе цель, добиться этого звания “мастера спорта России” и то, что буду идти до конца, в этом и была моя мотивация!

– У тебя есть талисман на удачу, веришь ли ты в приметы, есть ли спортсмены (не обязательно боксеры) чьи выступления, опыт, жизненные ценности тебя мотивируют и вдохновляют?

Талисмана у меня нет, но в приметы я верю. Вдохновляют меня не многие, это Рой Джонс, Алексей Тищенко, и Василий Ломаченко, вот эти 3 человека меня вдохновляют и мотивируют!

– Ты тренируешь людей? Как можно попасть к тебе на тренировки и где ты проводишь занятия?

Да, я провожу тренировки с детьми, это в Сергиевом-Посаде на северном Осипенко 8, провожу там тренировки пока что 2 раза в неделю, надеюсь, скорым временем мне дадут добро на 3-е занятие, так как 2е тренировки, это очень мало, а так у меня, по дням вторник и пятница с 19.00 часов!

– А для взрослых в городе планируешь что либо открыть?

Все будет зависеть от возможности, так как для этого требуется специализированный зал, но я бы хотел работать с разными возрастными категориями, так же и со взрослыми!

– Поделись своими планами на 2014 год!

На 2014 год я планирую обязательно выступить на Сергиево-Посадском турнире, это посвященный памяти Григорьева, а на потом, как дальше получиться, потому что нужно и работать и семью создавать, но я бы еще побился, так как я этим живу, и получаю от этого удовольствия!

Евгений Егоров

Жень, спасибо, что нашел время и ответил на мои вопросы, этого интервью ждали многие! От всей души желаю тебе покорять новые вершины и завоевывать победы не только в боксе, но и во всех остальных сферах жизни!

Вот так вот! Три с лишним года упорного труда, тысячи часов тренировок в зале и спаррингов привели к тому, что в марте 2014 года Евгений  стал победителем Всероссийского турнира по боксу мастеров класса «А» и заслуженно был удостоен звания мастера спорта России по боксу!

А сколько вы, сделали попыток и потратили часов, что бы достичь желаемой цели?

С уважением, Алексей Динулов

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности