Первый совет худеющим – верьте, что у вас уже все получилось! Большинство предпочитает не верить, ведь это кажется невозможным, невероятным, слишком недостижимым. И только те, кто верит, добивается своего.
Во что верить? Во все, что хотите! О чем мечтать? Обо всем, на что осмелитесь! Похудеть и иметь стройное, подтянутое тело. Поверьте, задача примитивная, но требующая от человека определенных ежедневных усилий, действий, воли.
Всем привет! Без малого, сегодня очень серьезная тема! Но для начала, письмо реального человека мне, без имен. Я не уверен, что имею право его публиковать, и заранее прошу прощения у человека, но, тем не менее, публикую…
Алексей, здравствуйте! Я не буду пока ходить на тренировки, во – первых я сорвалась с диеты, но постараюсь продолжить начатое, во – вторых, мне не очень уютно на тренировках среди худеньких девочек, я все же ожидала группу худеющих, извините, что не оправдала на ваши надежды, ни свои((((((
Человек, такое существо, что хочет все и сразу. Сразу похудеть, быть подтянутым, привлекательным, богатым, успешным, образованным, здоровым, интересным. Иметь семью, дом, дачу, машину, верных друзей. Отдыхать по 5 раз в год и желательно все это получить немедленно, забывая, что настоящее сегодня — это результат вчерашних действий.
Человек слишком рано сдается. Сделав 1 – 2 неудачные попытки весь запал пропадает, испаряется как утренний туман в лучах первого солнца. Жизнь это проверка, и победителем становится тот, кто не отступает от своих идей, от своей мечты и, падая, поднимается все выше и выше. Падений будет много, главное на них не обращать внимание, и двигаться дальше. Хреновый из меня мотиватор, но я продолжу гнуть свое и писать строчку за строчкой.
Хотите вам признаюсь? Раньше, я постоянно все бросал. Я в зал начал ходить с 4 или 5 попытки. У меня был интернет магазин, который я бросил. Была школа онлайн танцев, которую я бросил (Сережа, привет!). У меня была студия дизайна интерьеров, которую я бросил (дядя Женя, привет!). Я фитнес бросил в 2013 (привет группа FPA 131) году.
Все свои начинания, которые только — только начинала давать всходы, я бросал, слишком рано сдаваясь. Так что, я знаю о чем пишу. Я не крутой парень, просто около года назад решил, что если что — то задумаю, точно доведу до конца, иначе, перестану себя уважать.
Советы худеющим девушкам
- Не сдаваться! Сорвалась с диеты – плевать. Пожрала пару дней своих бик маков, майонезных салатов и вафельных тортов и снова в бой. Срывы будут, это нормально. Этого не нужно бояться. Что действительно страшно, так это потерять веру в себя и прекратить попытки. Вот где действительно проигрыш, там, где нет попыток, там где нет веры!
- Не уютно в компании с худенькими? Идеальных условий не бывает. Всегда, всегда будут какие то ограничения. Худенькие, толстенькие, кривенькие, не той ориентации. Всегда будет что — то не так. Плохая погода на улице, лень, апатия, желание потусить с друзьями, потупить телек в обнимку с ведром еды. Переполох на работе или веселые каникулы, магнитная буря. Всегда есть какое — то НО, которое не будет давать двигаться вперед и достигать своих целей. Ведь проще сдаться и оставить все как есть, правда?
- Не обращать ни на кого внимания, верить в то, что у вас уже все получилось. Наслаждаться процессом, общаться с людьми дела, теми, кто вас будет вдохновлять и поддерживать! Верьте в свою мечту и совершайте попытки, что бы ее осуществить. Если вы поверите, что это возможно, так оно и будет. Я в вас верю!
С уважением, Алексей Динулов
