Личное
Если мы, хотя бы немного изучали анатомию. Места начала и концы крепления мышц. Интересовались, какие процессы происходят в организме под нагрузкой. Как ведут себя мышцы, суставы и кости.
Привет труженикам спортивных залов и открытых уличных площадок! Выполняйте меньше упражнений с железом в целях экономии энергии и роста показателей силы и мышечной массы! Я не устану повторять,
Привет мужики, этот пост для вас! Буду краток – ты пример для других. В первую очередь ты пример для своей семьи, своих близких и друзей. Ты пример для
Вот так выглядит бесплатный тренажерный зал, оплата 200 рублей в месяц скорее символическая. За свет и отопление, которое работает не всегда, но это не помеха для тренировок! Как
Привет мои дорогие читатели, сегодня я пропустил тренировку, не потому что был занят. Не потому что был вырван из привычной жизни неожиданным сюрпризом. И не из — за