Всем привет! Вы не представляете, как часто я слышу фразу на подобие следующей – «я тренируюсь в зале по 3 – 4 раза на недели, а мой вес
Здравствуйте коллеги! Время стремительно летит вперед не щадя наши тела. Щедро одаривая его излишним количеством жира свисающим на боках, бедрах, руках, груди. Во всех местах, где ему удобно
Привет друзья, здравствуйте уважаемые читатели atletov.ru! Вам приходилось испытывать чувство, при котором вы ощущаете дискомфорт и дисбаланс. В конце концов, мучительное ощущение выбора при котором чаша весов склонялась
Всем привет, сегодняшняя тема будет посвящена мышечному росту. Необходимым условиям, которые запускают гипертрофию мышечной клетки. Факторы мышечного роста. Итак, первое необходимое условие для запуска анаболического процесса (мышечного роста)
Пятница, конец рабочей недели. Так хочется отдохнуть от повседневных дел – такие простые человеческие мысли посещают головы миллионов людей. Но остается последние испытание, электричка Москва – Александров на