Переводы статей
Западные переводы статей о фитнесе и здоровом образе жизни. Исследования и научные публикации. Только прикладная информация для развития своего тела! Читайте западных коллег и то, что вам понравится, применяйте в своей практике.
Их статьи интересны тем, что, как правило, они дают готовые рецепты по решению проблем. Пишут сжато, без лишней воды. Есть проблема – дают конкретные рекомендации по ее устранению.
Рассказывают про восстановление мотивации, воздействия кофеина на спортивные результаты. Говорят, как не набрать лишний вес за время праздников, и оставаться поджарым и рельефным круглый год. Разбирают воздействие алкоголя на спортивные результаты и другие вредные привычки. А также восстановление, мотивация, принципы тренировок и многое другое.