Упражнения
Здравствуйте уважаемые читатели! Сегодня самая медицинская статья, которую мне помогал писать врач, профессиональный травматолог! Речь пойдет о травмах в тренажерном зеле и их последствиях. Сразу хочу предупредить, если
Всем привет, с вами Алексей Динулов! Сегодня будем обсуждать упражнение под названием приседания со штангой на плечах. Но на самом деле, приседать можно не только со штангой, приседать
Привет друзья! Интересный вопрос пришел мне в аккаунт социальной сети, и я хочу поделиться им с вами и разобрать его глубже. Человек задал следующий вопрос: «Я вот начинаю
Если вы занимаетесь, каким либо спортивным направлением, связанным с преодолением физической нагрузки, вы должны: Соблюдать/следить за правильной техникой выполнения упражнения; Понимать, какие мышцы работают при выполнении упражнения, или
Всем привет, сегодня поговорим об упражнении, которое знакомо абсолютно каждому с самого детства. Отжимания от пола считаются очень старыми и популярными упражнениями. И они этого абсолютно заслуживают. Подтягивались